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Samedi 17 mai ?  Marche Nordique

Samedi 17 mai ? Marche Nordique

Ce stage est exceptionnellement ouvert aux adhérents ! Il faut vite s'inscrire - Bulletin d'inscription CLIC ICI Marche en Forêt de Montmorency - 15 € la marche, équipement fourni. Bulletin d'inscription à renvoyer accompagné du règlement : CODEP EPGV...

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Animateur

Pourquoi pas vous ? La Fédération propose des formations dans le domaine du Sport Santé. Ces diplômes sont reconnus par la branche professionnelle du sport. Le CQP (programme CLIC ICI) qui permet d'animer des cours Le BP (programme CLIC IC I) Brevet Professionnel...

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WEEK-END  SPORTIF   6 avril 2014  ZUMBA

WEEK-END SPORTIF 6 avril 2014 ZUMBA

Après la marche au grand air, nous voilà dans un gymnase pour 2 heures de plaisir. ZUMBA ! Il suffit de se laisser porter par la musique, les pas suivent le rythme, on joue avec la musique. Quelques photos pour prendre le temps de découvrir les pas, les...

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WEEK-END SPORTIF 5 avril 2014

Pour fêter l'arrivée du printemps, retrouver la forme avec le passage à l'heure d'été, le programme était chargé. Une marche CHARS en passant par Lavilletertre, Chavençon et retour à CHARS, 14 km avec un temps qui était au rendez-vous. Balade à travers...

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RELAXATION  stage du 9 mars 2014

RELAXATION stage du 9 mars 2014

Lorsque l'on ne connait pas, la relaxation est un grand mot, une grande aventure. Au final, nous étions 28 pour 25 places de prévues ... C'est une participante qui va nous donner son avis : Merci beaucoup pour le stage de relaxation de ce matin, stage...

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Marche du 8 février 2014

Il fallait oser ! Les courageux ont eu raison. Un superbe "grain" comme disent les bretons ! Tous ceux qui sont sortis de leur voiture un peu vite sont trempés ... Hésitations ... Qu'est-ce qu'on fait ? Le temps d'une photo près de la cascade qui s'est...

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Conseil n°1  LE PSOAS

Conseil n°1 LE PSOAS

Nos animatrices et animateurs nous guides tout au long de l'année Muscle à "surveiller" très important pour notre quotidien Ce muscle naît principalement sur la colonne lombaire et traverse le bassin où il rencontre le muscle « iliaque » pour fusionner...

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