Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

gym tonique

Un échauffement c'est très important ! Cela permet de réveiller le corps, de préparer les muscles aux exercices qui suivront pendant le cours. Chaque professeur amène son échauffement différemment, ici nous travaillons aussi la mémorisation, la coordination,...

Lire la suite

Septembre 2006 STEP

Ce jour là, les adhérentes étaient au top. Après seulement 2 cours voir 1 pour certaines, les nouvelles emboîtaient le pas aux anciennes. Les résultats sont là ! Nous les suivrons tout au long de l'année pour observer leur progression.

Lire la suite

<< < 10 20 21 22 23