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Stage CARDIO BOXING du 18 novembre 2012

Stage CARDIO BOXING du 18 novembre 2012

Dès notre arrivée, nous savions à quelle sauce nous allions être mangés : sur le sol traînaient, balles lestées, élastibands, cerceaux, bâtons. Les steps, eux étaient déjà installés comme à la parade. Cela allait être dur pour un dimanche matin. Maxime...

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RELAXATION

La porte ouverte du 16 novembre a eu beaucoup de succès. Toutes les personnes intéressées n'ont pas pu s'y rendre. PORTE OUVERTE vendredi 23 novembre (expérience anti stress) 18h30-19h30 Espace Larris Maradas - Pontoise Penser à prendre une petite couverture....

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Informations novembre 2012

Vendredi 16 novembre 2012 Expérience ANTI STRESS Porte ouverte sur la Relaxation (gratuit) 18h30-19h30 ESpace Larris Maradas - Pontoise Dimanche 18 novembre 2012 Stage CARDIO BOXING 10h-12h Gymnase Marie Laurencin - Pontoise ouverture des portes 9h30...

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Surprise dans les cours

Surprise dans les cours

Décidément, avant ces vacances de la Toussaint, nos professeurs sont inventifs. Cette fois, c’est Maxime qui nous a proposé un nouveau concept que l’on retrouve dans certaines salles de sport: le Bodybalance. Un mélange de Taï-Chi, Yoga, Pilates et Stretching,...

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Halloweeeeeeeen ……..

Halloweeeeeeeen ……..

Pour finir notre dernière séance de ZUMBA avant les vacances, Halloween oblige, Bérengère, notre professeur de danse nous avait concocté une petite chorégraphie sur Thriller de M.J. Nous n'avions pas de masque, mais pas besoin, nous finissons toujours...

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Randonnée du 6 octobre 2012

Le temps n'était pas de la partie, mais nos randonneurs se sont tout de même lancés dans cette découverte du Vexin La bonne humeur était au rendez-vous de cette aventure. Diaporama Kizoa Le rendez-vous est pris pour la prochaine marche ! Samedi 24 novembre...

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Rentrée, changements

Rentrée, changements

Déjà 3 semaines que les cours ont repris et nous avons presque oublié l'année précédente. Certaines adhérentes aiment faire des photos "souvenir" de fin d'année. Malheureusement nous ne sommes pas tous là, certains sont déjà partis en vacances ... Voilà...

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