01 - GYM TONIQUE

Cours 2017/2018

 

 
 

Optimiser la conditions physique par des séances présentant un échauffement, une séquence cardio, du renforcement musculaire et des étirements 
 
  

 

   
 

LUNDI 
09h00-10h00  Maison de Quartier des Touleuses,     Cergy   animateur Théo 

10h00-11h00  Maison de Quartier des Touleuses   Cergy   animateur Théo

12h45-13h45  Maison de Quartier des Linandes   Cergy   animatrice Amandine

17h30-18h30  Gymnase Axe Majeur, salle d'escrime   Cergy   animatrice Valérie

20h00-21h00  Ecole du Ponceau   Cergy   animateur Krimo

19h00-20h00  Gymnase Marie Laurencin   Pontoise   animateur Matthieu

18h30-19h30  Foyer rural   Ennery   animatrice Isabelle
 
MARDI
 
09h00-10h00  Maison de Quartier des Touleuses   Cergy  animatrice Sandrine

09h15-10h15   Maison de Quartier St Christophe   Cergy 20 places   animateur Matthieu

18h00-19h00  Gymnase du Complexe des Maradas   Cergy   animatrice Amandine

19h00-20h00  Gymnase Axe Majeur, Dojo   Cergy   animateur Maxime

20h00-21h30  Gymnase des Grès, Hauts de Cergy   Cergy   animatrice Céline

08h30-09h30  Salle du Parc aux Charrettes   Pontoise   animatrice Amandine

09h30-10h30  Salle du Parc aux Charrettes   Pontoise   animatrice Amandine

09h15-10h15  Centre Familial des Cordeliers   Pontoise   animateur Maxime 


MERCREDI 
18h00-19h00   Gymnase Nelson Mandela  Pontoise   animatrice Sandrine

19h45-20h45    Foyer rural   Epiais-Rhus  animatrice Sandrine 

JEUDI 

09h00-10h00  Maison de Quartier St Christophe  Cergy  20 places    animatrice Nadine

09h15-10h15  Centre Familial des Cordeliers   Pontoise   animateur Maxime

VENDREDI 
09h00-10h00   Gymnase des Chênes (salle de danse)  Cergy   animatrice Isabelle

09h00-10h00  Maison de Quartier des Touleuses   Cergy   animateur Maxime

17h30-18h30   Gymnase du Complexe des Maradas  Cergy   animatrice Nadine

19h00-20h00   Gymnase des Grès, Hauts de Cergy   Cergy   animateur Krimo

08h30-09h30    Salle du Parc aux Charettes  Pontoise    animatrice Odile

09h30-10h30    Salle du Parc aux Charrettes  Pontoise   animatrice Odile

09h00-10h00    Centre Familial des Cordeliers  Pontoise   animatrice Sandrine 

19h00-20h00    Gymnase Marie Laurencin   Pontoise    animatrice Valérie

18h30-19h30    Foyer rural   Ennery    animateur Théo 
 
 

 

Vos Animateurs

Certains vous font partager leur "jardin secret" pour le découvrir CLIC sur le nom   

 

 

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    Isabelle Gilais                     Elisabeth Ngo Moudamal