Danse Africaine 22 février

Publié le par Cercle d'Education Physique Pontoise et Environs

C'est la première fois que nous organisons un stage pendant les vacances scolaires.

 

Nous étions 29  présents.

 

Un bon échauffement, avec déplacements dans toute la salle.





Comment bouger correctement le bassin ? 

Beaucoup de bassin dans la danse africaine.





Nous sommes au milieu de la chorégraphie, le mouvement s'accélère, particulièrement quand il faut tourner.  La tête nous tourne très rapidement.



 





Petite pause, Elisabeth nous a préparé un breuvage tonifiant à base de gingembre.

Pour la recette  CLIC  ICI



Une surprise nous attend, Elisabeth a décidé de nous faire chanter. 

Elle est venue avec des instruments de musique...







Maintenant que nous sommes au point, petit moment d'improvisation.

Pour nous accompagner, les paroles de la chanson.


Les 2 hommes présents à ce stage se sont lancés.







Pour finir ce stage, reprise de toute la chorégraphie.


 

Merci Elisabeth, nous avons passé un agréable moment !


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