CEPP’SCOPE

Publié le par Cercle d'Education Physique Pontoise et Environs

Octobre 2008

Numéro 13

 

 

Bonne  remise en forme !

 

 

Sommaire:

  • P 1 infos de rentrée de l'association
  • P 2 sorties CODEP, conférences yoga
  • P 3 randonnées pédestres, recette de cuisine
  • P 4 footing, infos, annonces, golf, coordonnées CEPPE

 

 

Ce journal étant trimestriel, nous vous donnons aujourd'hui toutes les infos de l'association jusqu'au mois de décembre...



  

Elle sera précédée d'une AG extraordinaire car nous souhaitons modifier quelques points des statuts, dont l'intitulé , garder « CEPPE » mais rajouter un titre plus

attrayant, plus évocateur .

Les anciens adhérents recevront une convocation, quant aux nouveaux vous serez

bien sûr les bienvenus pour assister à cette réunion.

Sachez que votre association (dont la présidente et vice présidente d'honneur sont

Hélène Renaud et Cécile Patin ) est composée d'un Conseil d'administration de 14 membres, bénévoles ainsi que 2 professeurs (yoga et gym).

 

Le bureau (élu par ce C A) est composé de:

  • Lucie Bruder, présidente
  • Geneviève Alric et Brigitte Jambilloux, vice-présidentes
  • Roselyne Cardon, trésorière
  • Yolande Gosselin, secrétaire

 

Le bureau et le CA s'occupent des réservations des salles de sport et des conventions

avec les villes, gèrent les dossiers d'inscriptions, les licences, les contrôles des adhérents, établissent les contrats de travail, les bulletins de salaire et la mise

en place des 25 professeurs de yoga et de gym, assurent 2 permanences hebdomadaires au bureau, sont en relation avec les instances départementales et régionales de la fédération, assistent aux réunions inter associatives, développent la communication (site internet, bulletins, affiches..) L'association emploie une secrétaire à temps partiel (Françoise Morel) mais le travail ne manque pas...

 

Voilà pourquoi nous lançons un appel aux adhérents !




Nous aimerions pour les années à venir augmenter les membres du Conseil

d'Administration avec des personnes dynamiques et motivées, disposant d'un

peu de temps libre pour aider à mener à bien toutes ces tâches.

Alors réfléchissez à cette proposition !

 

Quant à l'organisation même de cette rentrée, nous remercions nos adhérents d'avoir constitué leur dossier d'inscription rapidement !

Nous n'avons rencontré qu'un seul souci mais un gros!!! L'impossibilité d'obtenir la salle des Maradas le mercredi soir. En effet le refus est venu de la Communauté d'Agglomération (qui nous a prévenu fin juillet); elle a donné ce local à des organismes prioritaires.

Notre présidente a du contacter les services des sports de Pontoise, qui nous a attribué le gymnase Marie Laurençin de 18h à 19h et de Cergy qui nous a proposé l'école des châteaux mais que nous n'avons pu accepter car la hauteur du plafond était trop basse sur une partie de la salle, d'où la suppression de ce cours.


 

CODEP

 

SORTIES DU CODEP (comité départemental de la G.V.)

 

 

Les sorties sont ouvertes à tous mais limitées à 30 participants par sortie

La randonnée est facultative.

 

Le bulletin d'inscription et le chèque ( à l'ordre du CODEP EPGV 95)

sont à adresser:

CODEP EPGV 95- Maison de comités-106 rue des Bussys

95600 Eaubonne.

ATTENTION : le paiement n'est pas remboursable en cas de désistement.

 

 

Dimanche 25/01/2009

 

 

LE MUSÉE DE LA MAGIE ET DES AUTOMATES

11 Rue St Paul - 75004 PARIS.

Le matin : randonnée pédestre dans Paris

Rendez-vous: 9h30 devant le musée.

L'après-midi : visite du Musée

 

Historique de la magie à travers une collection unique au monde

(la chaise à porteurs; la femme sciée; le sarcophage de Yares)

 

 

 

INFOS  YOGA


Les profs de yoga vous proposent un certain de nombre de conférences aux thèmes variés qui peuvent tous nous intéresser. En voici le programme :

 

 

Dimanche 16/11/2008 de 9h30 à 12h30

Initiation SHIATSU

Lieu : Montagny en vexin

Renseignements 01 34 66 03 51 ou 06 60 24 41 70

 

Samedi 22/11/2008 à 14h30

Les douleurs articulaires, conférence animée par Luce Roy naturopathe

Lieu : Théméricourt

Renseignements : 01 34 66 03 51 ou 06 60 24 41 70

 

Samedi 29/11/2008 toute la journée Yoga et conférence.

Thème :le sommeil

Le matin de 10h à 12h30 yoga animé par Monique Chanson

L'après midi conférence animée par Louis Touboul acupuncteur

Lieu : complexe Marcel Paul à Vauréal.

Renseignements : Monique Chanson, 2 rue Radegonde 95640 Marines

 

Dimanche 7/12 /2008 de 9h30 à 12h30 atelier yoga et naturopathie

Thème : l'intestin

Localité : Boissy L'aillerie

Renseignements : 01 34 42 76 31

 

Samedi 31/01/2009 toute la journée Yoga et conférence.

Thème : le sommeil

Le matin de 10h à 12h30 yoga animé par Monique Chanson

L'après midi conférence animée par Luce Roy, naturopathe

Lieu : complexe Marcel Paul à Vauréal.

Renseignements : Monique Chanson, 2 rue Radegonde 95640 Marines

 

Sachez qu'une petite participation financière est à prévoir selon l'atelier proposé.


 

INFOS  RANDOS

 

 

Randonnées Pédestres

 

  • 22/11/08 L'ISLE ADAM 12 kms. Rendez-vous à 14h à

                      l'entrée de l'Isle Adam en venant de Mériel

                      sur la D922

 

  • 13/12/08 US 12 kms. Rendez-vous à 13h30 sur le parking

                      de la gare

 

  • 10/01/09 ECANCOURT 12kms. Rendez-vous à 13h30

                      à la ferme d'Ecancourt 

 

 

Ce programme est susceptible d'être modifié. A chaque rando, nous vous

confirmerons la suivante.

Nous vous demandons d'avoir de bonnes chaussures de randonnées

(les tennis ne sont pas adaptées)

 

La randonnée est gratuite pour les licenciés mais il sera demandé 3euros

pour les non licenciés.

 

Pour toute information contacter :

- soit le bureau du CEPPE au 01.30.73.53.94

- soit Brigitte : 06.75.59.98.05

 

 

CUISINE

 

Une recette de saison et en plus basse calorie...Bon appétit !!

 

 

Papillotes de saumon en feuille de brick

 

Ingrédients :

 

- 4 petits pavés de saumon

- 300g de carottes

- 300g de poireaux

- 300g de courgette

- 1 poivron rouge

- 8 feuilles de brick

- 30g de crème liquide

- estragon

- Quelques brins de ciboulette ou d'aneth

- Sel, poivre




 

- Lavez, épluchez les légumes et coupez-les en lamelles

- Faites les cuire dans une sauteuse avec un peu de beurre ou de margarine:

  ils peuvent rester légèrement croquants, assaisonnez-les avec le sel, le  poivre  et l'estragon

- Préchauffez le four à 200°C ou thermostat 6-7

- Étalez les feuilles de brick doublées sur le plan de travail et placez sur chacune  un petit pavé de saumon

- Recouvrez le poisson de la julienne de légumes, ajoutez un peu de crème puis refermez les feuilles de brick en forme de bourse. Ficelez à l'aide d'un brin   d'aneth ou de ciboulette.     Enfournez 10 minutes.

 

 

INFOS

 

L'activité Footing pourrait reprendre au printemps 2009 pour 8 séances.

Pour cela nous devrons atteindre un quota de 15 participants .

Une liste de pré-inscription vous sera proposée.

Plus d'infos dans le CEPP'SCOPE n°14

 

STAGES

Les stages (Country et Salsa) organisés l'année dernière n'ont pas été assez suivis,

l'association a même été déficitaire pour cette activité.

Un seul stage est prévu cette année, Danse Africaine, qui sera assuré par notre

spécialiste, Elisabeth, mais la date n'a pas encore été arrêtée.

Si de nouvelles demandes remontent au bureau nous verrons pour l'année prochaine.



 

ANNONCES

 

 

- A adopter !

Ce chat a été abandonné depuis 9 mois.

Il est nourri par les voisins mais il souhaite trouver

un toit pour l'hiver. Très câlin, il s'entend avec les chiens.

C'est un chat adulte.

Contacter Brigitte au 01.30.32.76.17.

 

- Vends batterie Pearl Forum FX standard (5 fûts), couleur chromée avec

Charleyston et Ride Zildjan Avedis, le tout 450euros

 

Vends également une basse Steve Moore à 80 euros

Contact: 06 83 13 45 55

 

Si vous désirez passer des petites annonces dans le prochain journal , n'hésitez

pas à nous envoyer les textes soit par mail, par courrier ou en les remettant aux professeurs et ce avant le 8 janvier 2009.

 

 

GOLF

 

Les personnes intéressées par la pratique ou par la découverte du golf

dans un cadre associatif et convivial peuvent contacter:

 

Joséphine Mathieu, 06 85 80 73 67 ou

Laurent Franchette, 01 30 75 08 91 (membres du CEPPE).

 

Un tarif préférentiel vous sera réservé au golf de Cergy .

 


 

CEPPE

 

Vous avez la parole !!

Vous avez des suggestions sur les cours pour l'an prochain, d'autres horaires, d'autres lieux.

Vous désirez écrire un article sur un sujet qui vous passionne....

Vous souhaitez émettre une proposition d'activité nouvelle...

 

N'hésitez pas, prenez la plume, exprimez vous et faites nous parvenir vos idées ...

Soit au bureau : 3 rue Lemercier, 95300 PONTOISE tél: 01 30 73 53 94

Soit par email : ceppe@laposte.net , soit en donnant votre proposition à un professeur.

 

 

Prochaine parution : janvier 2009

 

 

Site Internet : http://www.ceppe.populus.ch

 

Blog : http://videos-ceppe.over-blog.com



 

Publié dans LE CEPP'SCOPE