5ème séance de step depuis la rentrée

Publié le par Cercle d'Education Physique Pontoise et Environs

Déjà une nouvelle vidéo.


L'exercice semble simple, les anciennes n'ont pas  eu  beaucoup de difficultés, mais bien plus compliqué qu'il n'y parait.  On  remarque que la chorégraphie tourne souvent, on change de direction, le mouvement se fait à droite et à gauche, donc orientation dans l'espace. 
Pour les débutantes tous les ingrédients sont là pour se perdre dans  la chorégraphie.

 




Avant de repartir, nous terminons le cours par des étirements.


 

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