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Stage CARDIO BOXING

Stage CARDIO BOXING

Un stage sans niveau, juste TONIQUE Des mouvements de boxe, on ne porte pas les coups, et on suit la musique ... Après ce stage, là aussi les étirements étaient les bienvenus, les muscles ont été beaucoup sollicités. Les groupe est content de ces 2 heures...

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Retour sur le stage de STEP

Retour sur le stage de STEP

Après les fêtes, un stage tonique pour se remettre en forme. Un moment pour certains de s'essayer au step, nous avions 2 heures différentes. La première pour les débutants (bien compliquée....) la deuxième pour les avancés. Maxime a bien compliqué les...

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Retour sur notre stage de SALSA

Retour sur notre stage de SALSA

Avant la fin de l'année nous nous sommes fait plaisir, un stage sur des musiques pleines de soleil. Notre animateur KARIM a eu beaucoup de mérite, nous n'avions pas assez d'hommes pour nous faire danser .... Il nous a appris les pas qui correspondaient...

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REPRISE dès lundi 7 mars

Après les vacances d'hiver, nous reprenons TOUTES nos activités aux heures habituelles. CERGY GYM Lundi, Maison de Quartier des Touleuses : 9h10h & 10h-11h retour d'Odile Ecole du Ponceau : 20h-21h nouvel animateur jusqu'à fin juin 2016 Mardi, Gymnase...

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