Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Marche du 23 novembre 2013

Le départ était donné depuis Nesles-la-Vallée Le ciel gris, le vent froid n'a pas empêché nos marcheurs pour ce circuit de 13 km. Ces marches sont tout terrain, il faut être bien équipé. Une petite pause avec les boissons chaudes était la bienvenue. Bien...

Lire la suite

BOKWA  17 novembre 2013

BOKWA 17 novembre 2013

Découverte de cette nouvelle technique de Fitness. Pour vous faire venir nous avons parlé de "presque" Zumba et... Nous étions très nombreuses pour découvrir "C" "L" etc... dans un stage tonique et récréatif. Ces photos, parfois troubles, appareil photo...

Lire la suite

Découverte BOKWA

La nouvelle danse à la mode ! Basée sur le Zumba, mais les pas portent les noms de chiffres et de lettres. 2h de plaisir dimanche 17 novembre (8 €) Gymnase Marie Laurencin - Pontoise - rue Henri Dunant Tonique, pour celles et ceux qui aiment bouger. On...

Lire la suite