Forme dynamisme et bien-être

3 rue Lemercier
95300 Pontoise


Secrétariat ouvert :
lundi et mercredi de 14 heures à 16 heures

Ce 20 novembre le brouillard était aussi au rendez-vous  

 

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Heureusement, les accessoires amenés par notre animatrice, pour notre plus grand plaisir, nous ont vite transportées sous le soleil. 

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Le plus compliqué, apprendre les pas … (montage)

 

 
 

Notre animatrice nous fait découvrir une de ses spécialités, un cocktail au gingembre

 

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Recette du cocktail   CLIC ICI

 

 

Au bout d’une heure, bien chauffées par la danse et la boisson au gingembre, nous avons profité d’une petite pose pour écouter Elisabeth nous raconter un conte en nous faisant participer.

Attentives, nous buvons (non pas encore la boisson au gingembre) ces  paroles, prêtes à lui donner la réplique.

 

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Après cette histoire, nous mettons en pratique tout ce qui a été appris au début du stage.

 

 
 

Avant de nous quitter nous finissons ces deux heures de bonne humeur, par quelques mouvements de décontraction.

  

 

 

 

 

Elisabeth a d’autres cordes à son arc, pour pouvez la retrouver

blog :  http://lartisteetsesarts.over-blog.com

 

Dur de se remettre dans le bain au retour des grandes vacances.

Pas toujours facile de rattraper le train en route ha ha ...

 

Quelques adhérentes du cours débutantes  sont venues tester celui des avancées (elles ne sont plus réellement débutantes, 1 an déjà de pratique)

 

 

 

Elles se débrouillent bien !  Il faut continuer les filles

 

 

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