Stage STEP du 18 mai 2014

Publié le par C E P P E

Dernier stage de l'année sportive 2013/2014

 

Quelques photos pour prendre le temps de se souvenir, de remarquer que tout le monde arrive à suivre   

 

 

 

Passons aux vidéos, quelques extraits de la première heure de stage, nous avions quelques débutants,  l’épreuve fut rude, rythme soutenu.

 

Dès les 5 premières minutes, il faut déjà s’orienter sur le step,  en fin d’heure c’est la mémorisation des pas, les bras, l’orientation dans la salle et la vitesse.

 

BRAVO aux débutants !  (commencer le step en stage c’est un exploit)

Extraits de la 2ème heure.

Les débutantes de la 1ère heure qui ont bien suivi ont tenté la 2ème heure, elles ont eu raison !

 

Plus rapide, plus compliqué, pas de temps de pose ou presque, le temps de se rafraîchir rapidement.

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